Maya Lützhøft
Træning skal være sjovt - og udfordrende , og sund mad skal smage godt

Maya Lützhøft

Træning skal være sjovt - og udfordrende , og sund mad skal smage godt

About me

Mit navn er Maya, jeg er 28 år og bor her i Aarhus. Jeg har altid dyrket meget motion. Tidligere i mit liv har jeg dyrket gymnastik, tennis og løb - og i år kan jeg fejre, at jeg har været medlem af et fitnesscenter i 10 år. Jeg har altid interesseret mig for sundhed og træning.

Jeg er uddannet sygeplejerske, kostvejleder og personlig træner. I dag er min primære beskæftigelse at jeg driver bloggen Mayadroem.dk - og personlig træning. At motivere og inspirere andre til en sundere livsstil er min drivkraft - og jeg elsker at andre kan bruge mine blogindlæg og opskrifter og at se mine klienter rykke sig.

Min tilgang er alt andet end fanatisk. Jeg har en “alt med måde tilgang” til kost og motion, hvor der skal være plads til det hele.

Jeg er optaget af "den sunde balance" for sundhed er ikke bare at træne og spise sundt. Sundhed kræver også, at man føler sig afbalanceret mentalt og psykisk og at man ikke udelukker sig fra sociale sammehænge.

Contact

Mobil:

Email: mayalytzhoeft@gmail.com

Facebook: /Mayadroem

Instagram: @mayadroem

Website: www.mayadroem.dk

UDDANNELSE

  • Sygeplejerske
  • Kostvejleder v. Fitness Institute
  • Personlig træner v. Fitness institute

SPECIALER

  • Træning af kvinder
  • Vægttab, muskelopbygning, sundere livsstil