Mikkel Frigaard
Træning tilpasset dine behov

Mikkel Frigaard

Træning tilpasset dine behov

About me

Jeg hedder Mikkel Frigaard og kommer oprindeligt fra Bornholm. Jeg har en kæmpe passion indenfor træning/fitness/kost og generel sundhed. Jeg går meget op i, at træningen er personlig og tilpasset dine individuelle behov.

For mig er det et mål, at du efter et forløb, ikke blot har opnået dine mål, men samtidig har set, at træningen foruden, at være hård og udfordrende, også kan være super sjov og noget du ser frem til.
Jeg tilpasser din træning, hvad end dit mål er vægt/fedttab, muskeløgning, at blive sundere, stærkere eller performance i forhold til sport.

Jeg tager udgangspunkt i dit niveau og vi vil sammen udarbejde et forløb, som vi begge er tilfredse med og som passer dig og din hverdag bedst muligt. Jeg går meget op i, at vi finder en god struktur og at du aldrig er i tvivl om hvad planen er.
Derudover er det super vigtigt for mig, at resultaterne skal være kommet for at blive og er derfor ikke fan af quickfixes.

Contact

Mobil: 28 29 56 24

Email: pt@frigaardfitness.dk

Facebook: /Frigaardfitness

Instagram: @Frigaardfitness

Website: www.frigaardfitness.dk

UDDANNELSE

  • CPH West Personlig træner
  • CPH West Fitness Instruktør
  • CPH West Kost vejleder
  • CPH West Outdoor instruktør
  • CPH West Funktionel instruktør
  • CPH West Bike instruktør

SPECIALER

  • Styrke
  • Muskelforøgelse
  • Fedttab
  • Funktionel