Thomas Gullach

Thomas Gullach

About me

Når du starter i et træningsforløb, har jeg 100 % fokus på dig og dine resultater. Hvad enten dit mål er muskelopbygning, øget styrke, skabe sunde kost- og motionsvaner, vægttab eller noget helt andet, hjælper jeg dig med at få succes.

Træningen tilpasses og tilrettelægges efter dine ønsker og behov og udføres altid på en sjov, motiverende og inspirerende måde. Dette giver dig de optimale forudsætninger for at realisere dine mål. Både på kort og længere sigt.

God teknik og progression i træningen er fundamentet for at skabe positive resultater og for at mindske risikoen for udvikling af skader. Derfor lægger jeg stor vægt på, at træningen altid er tilpas udfordrende og at du lærer den rette teknik fra begyndelsen.

Det er samtidig vigtigt, at du kan tage noget brugbart med dig hjem fra træningen. Hver gang. På den måde bliver du løbende gearet til selv at kunne strukturere og planlægge din træning fremover.

Contact

Mobil: +45 21 60 68 60

Email: thomas@letsgain.dk

Facebook: /thomas.gullach

Instagram: @letsgain.dk

Website: http://www.letsgain.dk/

UDDANNELSE

  • Kandidat i træningsfysiologi og ernæring v. Københavns Universitet
  • Sportsmassør med speciale i sportsskader v. At Work
  • Uddannet i Den Motiverende Samtale

SPECIALER

  • Muskelopbygning
  • Vægttab
  • Core- og stabilitetstræning
  • Skadesforebyggelse
  • Motivation