Stretch & mobility er et hold for dig, der ønsker at forbedre din mobilitet, både til træning og i din hverdag. Hvis du gerne vil bevæge dig bedre, optimere din kropsstabilitet og generelt forbygge skader, så er det her holdet for dig!
Varighed: 55 min.
Sværhedsgrad: For alle.
Forbrænding: 450 kcal.