BODYFLOW

BODYFLOW® er inspireret af yoga, tai chi og pilates træning, der hjælper med at øge din fleksibilitet og opbygge kernestyrke, mens du reducerer stress og fokuserer dit sind for at skabe en vedvarende følelse af velvære.

• Forbedrer funktionel styrke
• Optimerer mobilitet
• Giver en følelse af ro

Varighed: 55 minutter

Sværhedsgrad: For alle

Forbrænding: 350 kalorier