Build'n Strength
Fokus på muskelopbygning og styrke

Build'n Strength

Build'n Strength er et holdkoncept for dig, som generelt har fokus på muskelopbygning og styrke! Igennem de 55 minutter vil du blive kørt igennem styrkeøvelser til alle de forskellige muskelgrupper i kroppen med en garanti for udfordring og sved på panden. Build'n Strength er baseret på øvelser, alt fra Chest Press og push ups til dødløft og squat. Programmet er skræddersyet med skaleringer, så alle kan være med.


Varighed: 55 min

Sværhedsgrad: For alle.

Forbrænding: 450 kcal.



DSC02846.jpg